DEFENCE GIRLS
Home »
DEFENCE GIRLS (speciaal voor meiden) jezelf leren verdedigen!
Deze sport is gebaseerd op het leren verdedigen van jezelf.
De basistechnieken komen voort uit verschillende verdedigingssporten zoals:
–Taekwondo uit Korea, befaamd om zijn snelle traptechnieken.
–Boks technieken, maar ook het vastpakken en loskomen van een tegenstander
Maar dit alles in een ongedwongen en veilige sfeer. Deze lessen zijn voor meisjes vanaf 5 jaar.
Wil je een keertje meedoen? WhatsApp dan DAGPAS + JE NAAM naar 06-85368021
Wat kunt u van ons verwachten in de fitness:
- Intake gesprek, tijdens dit gesprek worden de doelstellingen besproken.
- Testen en meten, hier wordt gekeken naar uw algehele gezondheid en uw huidige gewicht.
- Schema samenstellen.
- Coaching, advies en training ( uitleg van de oefeningen).
- Na 6 weken kunt u met een van onze trainers een nieuwe afspraak maken voor een nieuw sport schema.
Wilt u zonder trainer sporten? Dat kan natuurlijk ook! Heb je tijdens het sporten vragen of kom je ergens niet uit, vraag het aan een van onze fitnesstrainers op de vloer, ze zullen je dan graag helpen
Tarieven
Sport abonnement
Jaar abonnement
50+ / jeugd t/m 18 jaar
Een compleet aanbod
Mensen die willen afvallen, hun spieren willen ontwikkelen of mensen die gewoon op gewicht willen blijven, wij bieden de juiste programma’s aan. Schrijf u direct in en kom uw gezondheid en conditie verbeteren!
Als sportschool in Den Bosch hebben wij een zeer groot aanbod. Of het nu gaat om persoonlijke programma’s of groepslessen, wij bieden het aan.
Zo kunt u bij ons onder andere terecht voor Zumba & Pilates. Ook als u individueel aan uw conditie wilt werken, bieden wij de juiste mogelijkheden, zoals fitness. Niets staat u nog in de weg om uw conditie & gezondheid te verbeteren