Lesrooster

Onze activiteiten

 

 

Zaal 9:00 10:00 11:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
  Maandag
1       Twd 4-6 Twd 6-8 Twd 8-10 Twd 10-13 Twd 13+  
        16:15 17:15 18:15 19:15 20:15  
2 Pilates XCO  Judo 4-6 Judo 7+ 
 Judo 9+ Judo 11+ Bodypumping Pilates  
  9:00 10.00  15.00 tot groen 15:45 vanaf groen 16:45 vanaf bruin 17:45 19:15 20:15  
3 Spinning            Spinning Spinning  
  9:00            19:00 20:00  
  Dinsdag
1  Kick & Fun           Zumba Step  
   9:15           19:15 20:15  
2             XCO Pilates  
              19:00 20:00  
3              Spinning    
               19:15    
  Woensdag
1  BBB     Twd 4-6 Twd 6-8 Twd 8-10 Twd 10-13 Twd 13+  
   9:00     16:15 17:15 18:15 19:15 20:15  
2           Kick & Fun BBB Yoga  
            18:30 19:30 20:15 vanaf 3/7  
3   Spinning         Spinning Spinning  
    10:00         19:00 20:00  
  Donderdag
1  Zumba         Kick & Fun Zumba    
  9:15         19:00 20:00    
2   Yoga   Judo 4-7 Judo 8-12 Judo 12-16 Judo 16+ Bodypumping  
    10:15   16:00 16:45 17:45 18:45  20.15  
3               Spinning  
                20:00  
  Vrijdag
1          Taekwondo   Taekwondo   Taekwondo    
           Wed. 17:00   Stijl 18:00  Stijl 19:00    
2    Pilates              
     10:00              
3 Spinning                
  9:00                
  Zaterdag
1  Defence girls  5-8

Defence girls 9-14

  Lady Boksen 14+            
   9:00  10:00  11:00            
2  Judo 4-5  Judo 6-7  Judo 8-9  Judo 10+  Judo sel. -12   Judo sel. +12      
   9:00  9:45  10:45  11:45  13:00  14:00      
3  Spinning                
   9:30                
  Zondag
1                  
                   
2  Pilates  Bodypumping              
   9:00  10.15              
3    Spinning              
     10:00