Lesrooster

Onze activiteiten

 

Zaal 9:00 10:00 11:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
  Maandag
1       Twd 4-6 Twd 7-8 Twd 9-10 Twd 11-13 Twd 14+  
        16:15 17:15 18:15 19:15 20:15  
2 Pilates XCO  Judo 4-6 Judo 7+ 
 Judo 9+ Judo 11+ Bodypumping Pilates  
  9:00 10.00  15.00 tot groen 15:45 vanaf groen 16:45 vanaf bruin 17:45 19:15 20:15  
3 Spinning            Spinning Spinning  
  9:00            19:00 20:00  
  Dinsdag
1  Kick & Fun           Zumba Step  
   9:15           19:15 20:15  
2             XCO Pilates  
              19:00 20:00  
3              Spinning    
               19:15    
  Woensdag
1  BBB     Twd 4-6 Twd 7-8 Twd 9-10 Twd 11-13 Twd 14+  
   9:00     16:15 17:15 18:15 19:15 20:15  
2           Kick & Fun BBB Yoga  
            18:30 19:30 20:15   
3   Spinning         Spinning Spinning  
    10:00         19:00 20:00  
  Donderdag
1  Zumba START 5 SEPT >> Boksen 8-10  Boksen 11-13   Boksen 14+  
 Kick & Fun Zumba  
  9:15   15:00 16:00 17:00   19:00 20:00  
2   Yoga   Judo 4-7 Judo 8-12 Judo 13-15 Judo 16+ Bodypumping  
    10:15   16:00 16:45 17:45 18:45  20.15  
3               Spinning  
                20:00  
  Vrijdag
1          Taekwondo   Taekwondo   Taekwondo    
           Wed. 17:00   Stijl 18:00  Stijl 19:00    
2    Pilates              
     10:00              
3 Spinning                
  9:00                
  Zaterdag
1  Defence girls  5-8

Defence girls 9-13

  Lady Boksen 14+            
   9:00  10:00  11:00            
2  Judo 4-5  Judo 6-7  Judo 8-9  Judo 10+  Judo sel. -12   Judo sel. +12      
   9:00  9:45  10:45  11:45  13:00  14:00      
3  Spinning                
   9:30                
  Zondag
1  BBB < Vanaf 1 SEPT              
  09:30                
2  Pilates  Bodypumping              
   9:00  10.15              
3    Spinning              
     10:00