MINDFULNESS

Reflex bied exclusieve mindfulnesslessen in kleine groepen aan. Deze lessen zijn een waardevolle aanvulling op ons huidige aanbod en zijn speciaal gericht op jou als individu.

Lestijden:
Maandag 16:00 – Maandag 17:00 – Dinsdag 09:00

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is een training in aandacht waarbij je leert om in het hier en nu te zijn. Tijdens deze lessen focussen we op het observeren van je gedachten en gevoelens, waardoor je een ruimer bewustzijn ontwikkelt. Dit helpt je om afstand te nemen van je gedachten en gevoelens en voorkomt dat je erin meegesleept wordt. Het resultaat is meer innerlijke rust, zodat je ten volle van het leven kunt genieten.

DIVERS AANBOD VOOR IEDEREEN

Jeugd, 60+, conditietraining en meer

RESULTAAT GERICHT TRAINEN

Met de juiste programma’s

SFEERVOLLE, FAMILIAIRE OMGEVING

Gezelligheid en met plezier sporten

Ons sportaanbod

50-plus

60 +

bbb core

BBB / CORE

reflex biocircuit

BIO CIRCUIT

body pumping

Body Pumping

boksen

Boksen

Crossbox

Crossbox

fitness (jeugd)

Fitness

kick & fun

Kick & Fun

Mindfulness

Mindfulness

pilates

Pilates

spinning

Spinning

yoga

Yoga

jeugd sporten

Jeugdsporten

zumba

Zumba

TARIEVEN

Sport Abonnement

Per maand opzegbaar na de eerste 3 maanden.

1 keer per week sporten

€ 37,50 maand

Onbeperkt sporten

€ 45,- maand

Onbeperkt sporten + Biocircuit

€ 55,- maand

Jaar Abonnement

Het jaarabonnement dient in één keer betaald te worden.

Onbeperkt sporten

€ 35,- maand*

Onbeperkt sporten + Biocircuit

€ 45,- maand*

60+ / JEUGD

Per maand opzegbaar na de eerste 3 maanden (Jeugd t/m 18 jaar).

1 keer per week

€ 29,- maand

Onbeperkt sporten

€ 37,50 maand

Onbeperkt sporten + Biocircuit

€ 47,50 maand

sportcentre-reflex-front-building-without-overlay