Is een duursport waarbij korte periodes van intensieve training worden afgewisseld met rustperioden.
Door de korte explosieve inspanning die je verricht zal je uithoudingsvermogen verbeteren, je metabolisme en daarmee je vetverbranding.Met een HIIT workout kun je verschillende oefeningen uitvoeren dit zal dan ook iedere week variëren
Het is een afwisselend en gevarieerde les! En voor iedereen toegankelijk.
Groepsles zal gegeven worden door: Joyce
Start: Dinsdag 6 juni om 20:15
Aanmelden kan via onze Virtuagym App
