Lid worden

Nieuwe groepsles: HITT

 

Is een duursport waarbij korte periodes van intensieve training worden afgewisseld met rustperioden.

Door de korte explosieve inspanning die je verricht zal je uithoudingsvermogen verbeteren, je metabolisme en daarmee je vetverbranding.Met een HIIT workout kun je verschillende oefeningen uitvoeren dit zal dan ook iedere week variëren

Het is een afwisselend en gevarieerde les! En voor iedereen toegankelijk.

Groepsles zal gegeven worden door: Joyce

TIJDSTIP: DINSDAG 20.15

Sportcentre Reflex